6种清洁肠道的药物

黑豆：黑豆所含的不饱和脂肪酸，可促进胆固醇的代谢、降低血脂、预防心血管疾病，纤维质含量高，可促进肠胃蠕动，预防便秘。苹果：很多人都知道“果胶”是一种水溶性植物纤维，能增加饱腹感，还能清洗肠道，苹果可以促进体内重金属的排出，多吃苹果多喝水，疏通老肠炎，促进排便山楂：山楂中的“果胶”含量比任何一种水果都多，既可以清理肠道细菌、排除毒素，还有防腹泻、通便的功效。绿茶：中国的茶文化另世界景仰，丰富的茶多酚有防癌抗癌的功效，绿茶中大量的植物纤维素还可以治疗便秘、痔疮、肛瘘肛裂等肛肠类疾病。菊花茶：菊花茶中含有丹宁，可以促进胃肠道的蠕动，增强营养的吸收，经常喝菊花茶，可以预防便秘，还可清热解毒、防癌抗癌。金银花：许多老中医都会推荐金银花用来清热解毒、祛邪消炎，并且不会伤及胃肠，多喝金银花茶对于习惯性便秘效果很好。