这段时间在洗澡时,建议不要时间过长,另外采用淋浴是最适合的,在剖腹产以后,也要注意自己的个人卫生,使用的贴身衣服也要清洗更换。剖腹产坐月子能洗澡,但是建议要注意,洗澡以后擦干自己的身体,防止身体受凉,引起感冒或者是造成月子风湿。饮食上不要吃上火的食物,以免刺激自己的身体,对于伤口的恢复是不利的。另外平时还要有充足的睡眠时间,有利于产后的恢复。
坐月子期间能洗头吗
孕妇个人的卫生还是应该注意,短期内洗头发,洗澡,关键要做到防寒保暖,预防感冒。现在科学坐月子来讲,建议产妇要注意个人卫生,坐月子期间可以洗头发,洗澡。但是务必要注意防寒保暖,洗发时可以适当加用生姜水,艾叶,起到祛寒的作用。洗澡洗发,容易引起风寒感冒的症状,影响产妇的恢复,以及新生儿的哺乳。
坐月子吃饭注意事项
且坐月子期间多吃温热性食物,不能吃凉的食物,会对女性子宫的恢复造成影响,容易导致恶露增多,甚至淋漓不尽的情况。饮食上要注意补充营养,不能够食用大麦及其制品,因为有一定的回乳作用,孕妇在哺乳期服用后容易导致乳汁减少。对于有哺乳需要的女性,则应多加注意,多吃富含维生素的食物,有利于婴儿的健康。女性在坐月子期间身体抵抗力较低,饮食上要多加注意。