小儿厌食症是困扰家长的常见疾病之一，小儿厌食症应该吃些什么好？本病并无实质性的病变主要是应当处理好各种心理矛盾，改进学习方法，提高学习效率，减轻过重的负担和掌握一些儿童生理心理卫生的知识，积极参加体育锻炼，文艺活动，合理安排作息时间。饮食上注重色，香，味，形和营养搭配，选购食物要注意不断的变换花色品种，菜肴应当清淡爽口，色泽鲜艳并可选择适当的具有酸味和鲜香的食物以便增强食欲。在烹调的方法方面可以用炝，清蒸等方法，但是也要注意营养素的平衡，要保证机体所需要的热量，蛋白质，维生素和无机盐等。
厌食症的初期症状吃啥
厌食症初期的症状主要表现为病人对肥胖的强烈恐惧和对体型体重的过度关注是患者的核心症状，有的病人对进食有特殊的态度和行为，病人有意识的限制进食，最初可能是少进主食，肉，蛋一类的食物，逐渐发展为不吃或者是以青菜代饭，有的病人会采用过度的运动，避免体重增加，每日强迫自己锻炼或者是做家务，有的病人表现为进食后诱吐，腹泻的药物或者是减肥药的方式，避免体重增加，另外病人的体重下降比较明显会低于正常的标准，甚至会导致各种生理功能的改变。
厌食症怎么引起的
平时吃的零食太多、吃饭前喝太多的水或者是饮料、吃饭的时候注意力不集中等不良的习惯，都可以抑制或者是扰乱消化酶的分泌，从而导致食欲的减退。有时候患有消化性溃疡、急慢性肝炎、慢性肠炎、酸中毒、高血压、尿毒症等疾病，也可以导致厌食症。另外，过度的节食，通过各种方式来限制食物的摄入量，最终造成营养不良，电解质失衡。再者，天气比较炎热的时候，人们也不愿意吃东西，热量消耗过大，就很容易出现厌食及低体重。
