肚子疼即腹痛，运动后腹痛可能是由于肌肉疲劳、腹部受凉、饮食因素、消化不良、胃肠炎等导致。
1、肌肉疲劳：强度较大的运动会导致肌肉疲劳，可能使腹部肌肉感到紧张和疼痛。这种疼痛通常是暂时的，会随着休息和恢复而减轻。
2、腹部受凉：若在运动时经常穿低腰衣服，导致腹部暴露在外，可能导致腹部着凉，而出现腹痛的现象。可以适当地喝些温开水或红糖姜水，或用热毛巾热敷腹部，有助于缓解症状，同时运动时注意腹部保暖。
3、饮食因素：在运动前后，食用过多的食物或过多的纤维素可能会引起胃部不适。建议应以清淡、易消化食物，均衡饮食。避免在运动前后暴饮暴食或进食过多食物。
4、消化不良：运动时血液会更多地流向活跃的肌肉，导致消化系统的血液供应减少，可能引起消化不良，而出现腹胀、腹痛。建议患者养成良好的饮食习惯，运动前做好热身运动，避免突然间增加运动量。
5、胃肠炎：如果患有胃肠炎，突然间做剧烈运动，可能会对胃肠道造成刺激，而出现腹痛。建议及时前往医院就诊，明确病因后可在医生指导下应用抗炎药、调整胃肠功能紊乱的药物、止泻药、补液药、保护黏膜的药物进行治疗，同时还要注意避免进食辛辣刺激性食物，如火锅、浓茶等。
由此可见，导致运动后腹痛的原因很多，建议患者出现症状应及时就医，明确病因，针对性治疗。
