运动后耳鸣可能是血压升高、低血糖、搏动性耳鸣、耳石症等原因引起的。
1、血压升高：运动后体内的血液循环加快、交叉神经系统兴奋，身体对血氧量的需求比较大，心脏输出量增加，会导致血压异常升高，从而出现头晕、运动后耳鸣的症状，一般无需特殊治疗，适当休息后能够自行恢复。
2、低血糖：运动时需要消耗体内的能量，如果空腹运动或者运动时间较长，导致体内能量消耗过大形成低血糖，可能会导致运动后耳鸣，有的人还会伴有心悸、饥饿、神智改变，建议立即进食含糖的食物。
3、搏动性耳鸣：有严重的贫血或者动脉硬化在运动时体内的血流动力异常，会诱发搏动性耳鸣，从而出现运动后耳鸣，常为间歇性，需要根据临床表现、CT、血管造影等相关检查进行诊断，遵医嘱吃卡马西平片、甲钴胺片等药物改善病情。
4、耳石症：耳石症的病因不明，可能与耳部疾病、神经有关，是一个与头部运动变化有关的外周性眩晕疾病，可能会出现运动后耳鸣、恶心、头晕的症状，建议遵医嘱通过手法复位、仪器复位等方法来治疗。
本内容仅供医学知识科普使用
不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
肾虚引起的耳鸣：会出现全身出虚汗，还会出现夜尿频多的情况，性欲低下、腰膝酸软，还会伴有耳朵嗡嗡的响。神经性耳鸣：一般会出现身体的乏力，会出现容易健忘的情况，睡觉的时候睡眠质量也不好，还会出现头疼的情况。需要到当地医院耳科面诊进行详细检查，明确诊断，然后采取下一步针对性治疗，避免长时间耳鸣导致听力下降，严重者导致耳聋发生。
在饮食上可以多吃一些在饮食上可以多吃一些明目养眼的食物，比如猪的脊髓再加上龙眼肉用这两种食物来熬汤能够起到明目养神的作用，同时还能够缓解更年期耳鸣的现象。更年期老年人出现耳鸣的现象，就像蚊子在耳朵旁边嗡嗡的转一样，对老年人的生活会有一定的困扰，可以在医生指导下服用一些。
大部分人群都会表现出疲倦，胸口发闷，焦虑不安，脾气暴躁，失眠，眩晕，耳鸣这些现象，耳鸣是一种常见的现象。在更年期应该适当的放松情绪，避免过于压抑。一般情况下，在更年期时会有一小部分的人会出现耳鸣的现象。
