运动后脚麻可能是腿部肌肉内乳酸堆积所致，也有可能是腰椎病或下肢血液循环障碍等原因引起。
1、肌肉内乳酸堆积：高强度体育锻炼或过度劳累会导致肌肉内乳酸堆积，可能会导致肌肉内缺氧，出现脚麻的情况。一般会自行恢复，也可以通过热敷、按摩缓解。
2、腰椎病：腰椎病导致坐骨神经受到压迫后，就可能会导致支配该区域的神经活动受到抑制，从而诱发脚麻的情况。可以遵医嘱服用甲钴胺片或谷维素片等药缓解，必要时需要通过手术去除压迫。
3、静脉回流不畅：下肢静脉曲张会影响下肢静脉血回流，运动过后可能会导致症状加重，甚至诱发血瘀，导致出现脚麻的情况。可以遵医嘱服用相应的治疗，保守治疗无效者需要考虑手术去除曲张静脉，大多能达到治愈的目的。
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比如脑中风，中风之后，很多人残留的症状，说明神经功能，它恢复起来非常的缓慢，脚麻也一样是说明腰椎间盘突出压迫神经，导致神经功能障碍的发生。脚麻是说明神经已经损害，发生这种状况，我们可以服用神经营养药，来对神经进行药物的营养。所以及时的手术才是最好的妙招。
胸闷、脚麻，考虑以下几种原因：一、冠状动脉性心脏病、不稳定性心绞痛，患者可表现为胸闷、胸痛，伴四肢麻木，要做心电图等检查进一步明确。二、糖尿病伴周围神经病变的患者也会出现胸闷伴手脚麻木，可以测血糖进一步助诊。另外，胸闷、脚麻也可见于植物神经功能紊乱的患者，要进行相关的检查，排除器质性的病变之后，方可考虑该病。此外，电解质紊乱，比如低钾血症的患者也会出现胸闷、脚麻，可以查血电解质检查，进一步确诊。
导致头晕脚麻的，常见的原因有如下几种。第一，是颈椎病。颈椎病可以压迫起脊神经和椎动脉引起脑供血不足，出现头昏、手脚麻木。第二，大量的体力劳动或者活动以后，引起出汗过多，导致体内的血容量不足，出现头晕脚麻。第三，精神压力过大、失眠多梦、精神紧张引起脑血管痉挛，从而产生脑供血不足。第四，老年人容易出现脑动脉硬化，产生脑供血不足。此外，还有一些疾病，比如心律失常、贫血、腰椎病、糖尿病等等都可引起头晕脚麻的现象。对于而言，要注意休息，叫劳逸结合，保持充足的睡眠，避免精神紧张，压力过大等情况。
