痛风尿酸高怎么降下来

痛风尿酸高的治疗方法包括药物治疗和生活方式干预。药物治疗主要包括尿酸降低药物，如苯溴马隆等。生活方式干预包括低嘌呤饮食、控制体重、增加体育锻炼、避免酒精和糖分的过度摄入等。
痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。如果尿酸长期偏高，会增加并发症发生风险。
因此，确诊痛风后，需要在医生指导下进行降尿酸治疗，药物的选择需要结合患者尿酸水平、肾功能、合并症等情况，比如对于原发性和继发性高尿酸血症、各种原因引起的痛风，可以使用苯溴马隆降尿酸，它可以抑制抑制肾小管尿酸转运蛋白-1和葡萄糖转运蛋白-9，抑制尿酸重吸收，促进尿酸排泄，降低血尿酸水平。在降尿酸治疗初期，如果尿pH值小于6，则建议服用碱化尿液的药物（如枸橼酸钾），有利于将沉积在肾脏的尿酸结晶溶解，保护肾功能和利于尿酸的排出。
除了药物治疗外，大家也要做好生活调理，比如减少海鲜、浓汤等高嘌呤食物的摄入；多运动控制体重，避免饮酒，摄入高糖饮料等。