髌骨软化症是膝关节常见病，好发于青壮年，在运动员和体育爱好者中尤其多见，女性发病率较男性高，其主要病理变化是软骨的退行性改变，包括软骨肿胀、碎裂，脱落，最后股骨髁的对应部位也发生同样病变，发展为髌股关节骨性关节炎，由于其病因尚不十分清楚，临床治疗效果不佳。
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更多髌骨软化膝盖疼怎么治疗
膝盖髌骨软化是髌骨关节疾病，经常表现为下楼梯时膝关节前方疼痛。在平时膝关节一定要注意保暖，不能受凉，因为受凉之后会导致局部的炎症病灶逐渐加重，炎性代谢产物出现堆积，会导致膝关节疼痛加重，并且容易导致骨质增生和钙化的出现。针对这种情况，我们建议患者首先要改变运动方式，我们建议患者平常活动的时候尽量不要爬山、不要上下楼梯、不要做一些蹲起的运动，比如说跳舞、太极拳，这些运动都是不适合的，我们建议患者做一些像散步、游泳或者是骑自行车这些运动。
髌骨软骨损伤能自愈吗
同时饮食上也要注意，不要吃任何刺激性的食物，可以适当的多吃一些含钙高的食物，但是如果病情比较严重，通常不能够达到自愈的情况，还是需要配合应用一些活血化瘀的药物，配合应用一些消炎止痛的药膏等进行局部的贴敷，才有利于病情的康复。髌骨软骨损伤，如果病情并不严重的情况下，也是可以达到自愈的情况，主要就是注意保证良好的休息，不能够进行剧烈的活动。
髌骨关节炎的康复训练
髌骨关节炎的康复训练主要是在下肢不负重的情况下，锻炼股四头肌的力量，从而加强膝关节的稳定性，对于髌骨关节炎的恢复有很好的促进作用，这种情况可以卧床进行下肢肌肉等长收缩，从而牵拉下肢肌肉，加强下肢肌肉的力量，卧床期间也可以进行下肢抬高锻炼，抬起来坚持5秒钟，然后再轻轻的放下，反复的进行直腿抬高锻炼，一般一次进行直腿抬高200次左右，一天锻炼3~5次，能够很好的加强股4头肌的力量，对于膝关节的稳定性有很好的促进作用，再一个就是可以进行游泳锻炼，游泳的锻炼也是在不负重的情况下锻炼，对于肌肉的力量也有很好的疗效。
髌骨关节炎的症状
患有髌骨关节炎的患者，可能会表现出如下的症状：一，首先会有膝关节周围的疼痛。此类患者在关节受凉或者是过度劳累之后，都可能会表现为髌骨周围有明显的疼痛。如果病情严重，往往会持续地存在髌骨周围的疼痛。二，可能会有关节内部滑液的变化。大部分的此类患者可能会存在关节滑液的减少，也就是关节间隙向内凹，而且在活动的过程中感觉有明显的摩擦。少部分患者表现为积液增多，也就是关节间隙有明显隆起。三，可能会有明显的活动受限。此类患者在屈伸活动膝关节时，会感觉到明显的异常的卡顿、摩擦、异响，有时还会有卡在某个地方动不了的症状。
软骨肉瘤治疗
软骨肉瘤的治疗方法包括：1、手术治疗：是目前治疗软骨肉瘤最有效的方法，如早期行边界良好的广泛切除术，大多数患者可获得满意的治疗效果，甚至达到临床治愈；2、化疗：高度恶性肿瘤包括Ⅲ级软骨肉瘤和去分化软骨肉瘤，应在肿瘤切除术后辅以化疗；3、放疗：对不能施行手术的部位可采取放疗，以提高治疗效果。
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40岁髌骨软化怎么办
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髌骨软化一辈子都运动不了吗
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