慢性疲劳综合症

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慢性疲劳综合征(CFS)是指临床上出现的一种无法通过卧床休息而缓解的、长时间的全身疲乏无力现象。慢性疲劳综合症又称雅痞症、慢性伯基特淋巴瘤病毒(EBV)、慢性类单核白血球增多症等等。

以前,医学界对这种疲乏无力症状认识不足,常将其误诊为神经衰弱、更年期综合征、内分泌失调、神经官能症等,延误了治疗。慢性疲劳的隐蔽性在于让你感觉只熬了几夜就觉得很累。如果人体经常处于这种疲劳状态,身体的感知系统就会对疲劳信号的敏感度降低,等到患上某种疾病,身体再通过疲劳信号来提醒你时,往往很难引起注意,以致错过最佳的治疗时机,给健康带来危机。

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疲劳血压高

正常人或者高血压的人的血压都不是一个固定的数值,受很多因素的影响,包括劳累、情绪、睡眠、饮食以及季节和气候的变化,都可能会引起血压的波动,以及升高。针对与劳累有关系的血压升高,可以通过改变生活方式,要让生活变得作息规律,减少疲劳,要改善睡眠,锻炼身体,减肥和适当的运动,经过这一些调整以后,血压会变得稳定,或者是变得容易控制。而劳累性高血压,没有这个概念,只是说在比较劳累或者疲倦的时候,血压容易高。

孕妇综合症

很多孕妇在怀孕的时候,没有调节好自己的心情,则会出现孕期综合症,这是一种很常见的现象,不需要过于紧张,孕期综合症主要表现为孕吐严重。孕妇在怀孕以后,体内很多的激素都出现了变化,并且有一系列的生理性的改变。筛查唐氏综合征是一种染色体疾病,也就是通常说的智力低下,先天愚型,如果是生一个这样的宝宝的话,以后无论是对家庭还是对社会,都会带来很大的负担,因为往往不能自理。

眼睛疲劳什么原因

很多患者都会出现眼疲劳的症状,一般认为有以下几个原因:第一,患者长时间,近距离工作用眼,但是眼睛没有得到缓解休息,这种情况下就会出现眼疲劳的症状。第二,患者在工作或者学习的时候使用电脑,电脑对眼睛产生了一些刺激症状,也会引起眼疲劳的症状。第三,很多患者是戴眼镜工作,但是长时间眼镜没有得到调整,度数可能有变化了,患者也没有重新配眼镜,再戴着一个不合适的眼镜,工作的过程中,也会出现眼疲劳的症状。因此眼疲劳是有很多原因造成的。一旦出现这个情况,还是要到眼科进行全面系统的检查,对症治疗。

治疗眼睛疲劳

造成眼疲劳最主要的原因就是由于近距离工作,尤其是盯电脑、手机的时间过长,调节力过强,睫状肌痉挛造成,所以注意眼部的休息,保持眼部的放松是最好的治疗办法。有些人是远视眼或者散光眼,更容易产生视疲劳,所以近距离工作的时候一定要佩戴合适的眼镜,可以减轻视疲劳,同时眼局部滴用缓解视疲劳的眼药水,如七叶洋地黄双苷滴眼液,或者人工泪液类的眼药水,如聚乙烯醇等,也可以缓解视疲劳。另外,辅助的治疗,比如眼保健操、眼部按摩、眼部熏蒸,也能起到缓解视疲劳的作用。

缓解视疲劳

如果发生了眼疲劳,可以通过以下方法进行缓解,第一,去除诱发眼疲劳的各种诱因,例如长时间的看手机,电脑等电子产品,熬夜,辛辣饮食刺激等不良因素。第二,多进行户外运动,每天坚持两小时以上的户外运动可以有效的预防和缓解眼睛疲劳。第三,可以自行进行眼周穴位的按摩,例如从内睛明,攒竹,鱼腰,丝竹空,太阳穴,承泣和四白穴依次进行按摩,每次5到10分钟,每天坚持两次,可以有效的缓解眼疲劳。第四,可以使用缓解眼疲劳的眼药水,例如七叶洋地黄双苷滴眼液,四味珍层冰硼滴眼液,在剂型的选择上,建议选择不含防腐剂的类型。