如何远离尿毒症

肾脏作为人体的排毒器官，每天都是很累的，因此最忌讳的就是折腾。
所以说不吃太咸，不暴饮暴食，戒除烟酒，早睡早起不熬夜可以说是最理想状态。当然了，大部分人是不能全部做到的，能做多少是多少，尽量减轻肾脏压力就好。平时注意增减衣物，适量运动增强抵抗力。
如果生病了，无论是发烧感冒还是其他情况，及时就医。不要自己胡乱服用药物，一 是避免延误治疗，另外是很多感冒药具有肾毒性，胡乱服用很容易对肾脏造成不可逆的损伤，最终引发尿毒症。多喝水，不憋尿，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣油腻的食物。
肾病不是一朝一夕就到尿毒症的，这些是一个很漫长的过程，这个过程中会出现很多不舒服的症状，如果发现了身体有不对劲的地方，一定要及时到医院就诊。此外要建立早期诊断、早期治疗的观念。任何肾脏疾病，都不可以忽视而延迟就医，因为任何肾脏病的持续恶化都可能最终发展为尿毒症。如果小便内有出血或尿中泡沫增多，须马上到医检就诊，必要时可能需要肾活检检查。如果出现尿路结石也要定期追踪复查。