10岁的小孩有不自觉的小动作有可能是睡眠不足、缺钙、多动症的原因。
1、睡眠不足：10岁小孩有不自觉的小动作，有可能是睡眠不足导致的，比如经常熬夜，或者是看电子产品，比如手机、电脑等，都会引起白天精神不佳或者是不自觉的小动作等症状，建议在平时生活当中，要让孩子养成良好的生活习惯，规律的作息，避免长时间的熬夜。
2、缺钙：如果存在缺钙的情况，也有可能会导致不自觉的小动作，可以配合医生指导，适当的补充一些钙剂，比如葡萄糖酸钙口服液，维生素D，及时纠正缺钙的状态，有利于缓解症状。
3、多动症：孩子出现不自觉的小动作，同时伴有上课注意力不集中、情绪不稳定、脾气暴躁等症状，很有可能是多动症的一种表现，建议最好到当地正规的医院做全面性的检查，明确具体原因再针对性的治疗，如果症状不是特别严重，可以在医生的指导下适当的补充葡萄糖酸锌，由于多动症多数是由于体内铅超标导致的，通过补充葡萄糖酸锌能够缓解身体内铅中毒的症状。
