小孩上课打瞌睡吃食物或药物比较好。
一、食物
1、生冷食物：上课打瞌睡可能是因为睡眠不足，或者是缺钙以及贫血等原因所引起，可以在上课之前吃些生冷的食物，比如冷饮、冰淇淋等，能够促进机体的交感神经异常兴奋，具有提神的作用。
2、刺激性食物：还可以在上课之前吃一些刺激性的食物，比如辣条、功能性饮料等，这些也能够刺激机体的交感神经，使交感神经兴奋，改善瞌睡现象。
二、药物
1、补钙药物：如果打瞌睡是由缺钙等原因所引起，需要在医生的指导下服用补钙药物来缓解，比如葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒、枸橼酸钙片等，服用药物后能够补充机体所需要的钙物质。
2、补铁药物：如果是由贫血所引起，还需要遵医嘱服用补铁的药物来缓解，比如富马酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液、蛋白琥珀酸亚铁口服液等。
此外，如果存在维生素缺乏的情况，建议在医生指导下补充维生素类的药物，比如复方维生素B片等。
