尿酸高除了可以吃降尿酸的药物以外，还需要严格控制饮食，这样才能达到快速降尿酸的目的。
饮食控制的首要就是禁高嘌呤饮食和禁酒、含糖饮料。通过禁用高嘌呤食物，限制嘌呤食物，减少外源性核蛋白，以降低血尿酸水平并增加尿酸的排出。
尿酸高的人群还应严格戒饮各种酒类，这是因为长期大量饮酒可导致血尿酸增高和血乳酸增高，刺激嘌呤增加。此外，饮酒时常进食高嘌呤食物，酒可加快嘌呤的代谢，导致体内血尿酸水平增高而诱发痛风性关节炎的急性发作。
除了饮食控制外，还应多饮水（肾功能不全者除外），以利尿酸排出。肥胖患者必须减少热卡的摄取，降低体重。应多选择新鲜蔬菜、水果等碱性食物，特别是高钾、低钠的碱性蔬菜，既有利尿作用，又能促进尿酸盐溶解和排泄。
通过严格的饮食控制，如果尿酸还未得到有效的控制，可以遵医嘱服用降尿酸的药物。
医患问答
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胆固醇高的患者需要食用低胆固醇的食物，避免食用油炸类食物、动物内脏、烟熏制剂、胆固醇含量高的食物。高尿酸、高胆固醇患者的饮食应以低脂、低嘌呤最为合适。
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尿酸高胆固醇高不能吃什么
高胆固醇的患者，我们一般要建议低胆固醇饮食，限制胆固醇的摄入，含胆固醇较高的如猪肉、牛肉、羊肉，尤其是肥肉、鸡蛋黄、奶油、蛋糕之类的，这种食物一般我们要尽量不吃。尿酸的患者一般都建议低嘌呤饮食，含嘌呤较高的食物尽量不吃中等嘌呤的食物要少吃。中嘌呤的食物，主要像四季豆、毛豆、花生这种食物可以少吃。
2020-10-20
运动第二天尿酸高
尿酸升高，还需要严格的控制高嘌呤饮食的摄入，特别是动物内脏、海鲜、紫菜、豆制品、含酒精以及果糖的饮料。除了剧烈运动以外，暴饮暴食、酗酒、受凉、过度疲劳、精神紧张都会出现尿酸升高。
2020-10-11
